不要去抱怨生活有多么辛苦；不要犯了錯卻推卸責任；不要覺得上天對你不公平；不要消極的忽視一切······因為命運是靠自己掌握的，生活雖辛苦，你卻可以通過自己的努力創造財富，有錯就得承認并及時改正，上天對每個人都是公平的，不要只看一面，而消極的生活卻是屬于那些只安于現狀、不愿努力、像命運認輸的人。所以，從起點開始，做一個成功的自己！就如高空抓杠這項拓展設備，站在同樣的起點、同樣的高度，不同的就是有人勇敢的跨越心理障礙，而有人卻是退縮放棄。
高空抓杠是高空拓展設備中的一項，主要的建造外形是：靠近一側立柱，地面做基礎，固定一根9米高的立柱，立柱頂端設平臺，供操作者站立，在平臺斜上方的橫梁上以鋼鏈懸掛一根單杠。訓練中要求操作者從立柱移動到單杠斜下方的平臺，然后果斷奮力從平臺向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。
此項拓展設備的訓練功能主要有：
1、體驗瞬間突破對于成功的重要性。開發個人潛能。
2、學習在瞬間做出選擇、把握機遇。
3、增強個體的膽量和毅力，增強面對困境的自我心理調節能力。
4、培養和激發個體在臨危狀態下排除一切干擾，全神貫注于目標上。
高空抓杠這項拓展設備讓你認識到，在同一起點，需要的是勇氣和挑戰的決心，每一個新起點都是一次新起航！
