拓展器械訓練越來越受人們的關注，也受到人們的歡迎，不管是作為投資商還是生產商，都是在迎合這種趨勢，盡可能豐富人們工作之余的運動鍛煉生活，這也是為什么很多人愿意參加拓展器械活動。而對于一些行政機關來說，開展拓展器械活動，不僅有助于凝聚全體干部職工的團結力，也有助于提高干部職工的能力素質。
在拓展器械訓練開始前，往往會通過一些小游戲互動來增加團隊間的認識、交流，同時，通過這樣的游戲，來分為團隊的訓練，這也是對訓練前的一種熱身活動，引起興趣，增加訓練時的活力！拓展器械訓練包括，高空拓展、低空拓展、地面娛樂拓展以及水上拓展，針對不同的地方建設，有不同的選擇方式，而在每項大的拓展器械項目中，又含有多種小項目可以選擇訓練，所以，每個人可以根據自己的需求選擇不同的項目，同時，項目中既有針對個人的，也有針對團隊的。對于個人的有高空項目，意在挑戰自己，地面項目也有鍛煉身體平衡等的項目，而針對團隊的則有很多低空拓展項目適合，比如，畢業墻，背摔臺，生死電網等，都是鍛煉團隊意識很好的選擇！
在拓展器械訓練過程中，參訓隊員齊心協力、團結拼搏、超越自我，克服重重困難，出色地完成了一個又一個訓練項目，將一個個看似不可能完成的任務變為了“可能”。在每一個項目結束后，教練都帶領大家進行分析點評，每個人暢談訓練的切身感受，達到了“磨練意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”的目的。
有些拓展器械訓練對體能要求并不高，更多的則是對心理的挑戰、對團結的體驗，讓大家在挑戰中超越自我。這種拓展訓練提高了干部職工能力素質，強化了干部職工的團隊合作意識、責任意識，增強組織紀律性和凝聚力，同時也讓大家明白了團結、默契、溝通、服從、感恩、信任的重要性，使大家體會到了拼搏過程中的快樂，也明白了很多為人處事的道理。
