“七個自”，指的是自知、自尊、自信、自在、自律、自理、自控，這些不論是對于大人還是小孩都是很重要的，同時，從小培養這些，是孩子未來走進社會更順利的鋪墊。在兒童拓展設備訓練中便會體現這些方面，會起到一定培養作用。
自知，就是了解自己的情緒。兒童拓展設備中會讓孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒的能力。
自尊，也叫自我尊重，兒童拓展項目的設計貫穿尊重孩子的指導思想。
自信，就是對自己有信心。兒童拓展設備項目很多都是鍛煉孩子勇氣的，當他們鼓起勇氣成功完成后，周圍的贊揚聲會讓他們產生自信。
自在，拓展項目設計將關注孩子發掘長處能力的訓練，協助其認識自己的長處，肯定自己存在的價值和意義，并進行自我激勵。
自律，兒童拓展設備訓練可以讓孩子自我領悟，自我感受，換位思考，培養孩子自律，培養他們待人接物的基本禮貌，以提升他們將來踏入社會后妥善處理人際關系的能力。
自理，就是孩子照顧自己的能力，訓練孩子自理，不單是孩子成長邁入獨立自主階段必經的過程，還是培養孩子建立自信的過程。兒童拓展設備是對兒童單獨的訓練，在沒有父母幫助下，自己思考問題、解決問題，需要擔起“小大人”的角色。
自控，假如遇到不順心的事，就會容易發怒、生氣，兒童拓展設備的設計時努力做到使孩子懂得控制憤怒和情緒的波動。在很多項目中，因為環境的不同，孩子會將自己的情緒控制，才能很好的完成任務。
