高空抓杠我們需要縱身一跳抓住懸掛的單杠，這個(gè)項(xiàng)目在地面我們可能會(huì)非常輕松的一跳抓住上面的單杠， 可是我們面臨的是放在高空9米位置的一個(gè)單杠，經(jīng)常情況下我們會(huì)對(duì)高度產(chǎn)生恐懼，我們的肌體會(huì)發(fā)生一些不聽(tīng)使喚的反應(yīng)，這時(shí)候我們的拓展器材教練就會(huì)鼓勵(lì)指導(dǎo)讓學(xué)員能夠及時(shí)的調(diào)整心理狀態(tài)做出正確的動(dòng)作。  心 里 素質(zhì)的好壞對(duì)很多事情的抉擇和判斷會(huì)起到關(guān)鍵性的作用，就拿現(xiàn)在的很多學(xué)生來(lái)說(shuō)在平�？荚嚋y(cè)驗(yàn)的時(shí)候都能拿到高分，但是到了關(guān)鍵時(shí)刻決定命運(yùn)的時(shí)候卻無(wú)法 正常發(fā)揮，可見(jiàn)好的心理素質(zhì)的重要性。我們可以簡(jiǎn)單的來(lái)描述一下其中的一些拓展器材，我們平常見(jiàn)的最多的拓展器材要屬高空抓杠、高空天橋、平衡 階.....我們也經(jīng)常把他們叫做心里行為訓(xùn)練器材。 可以利用  心里行為訓(xùn)練  提高心理素質(zhì)，這種心里行為訓(xùn)練是依托一些特定的拓展器材讓人們?cè)谔囟�條件下能夠迅速平復(fù)心情做出理智的決定和動(dòng)作。