擦拳摸腳有躍躍一試的沖動,武漢市某高校師生組織了一次拓展器材訓練，面度眼前各式各樣的拓展器材學生們視乎很興奮。主要培養團隊之間的相互信任，培養團隊奉獻意識，一個團隊只有團結才能產生最大的力量。在第一環節教練組織學生進行團隊競賽，教練分別把教練分成多組分別進行了畢業墻、信任背摔、盲目障礙等團體性項目競賽。

      這環節是由學員自愿來參加比賽， 第二環節是個人心里競技賽。面對高空項目組高空斷橋、天梯、抓杠、緬甸橋參賽者都鼓起了勇氣堅持到最后。這環節主要鍛煉學員的自我心理素質完成自我挑戰，生活中最大的困難和障礙往往是自己，當面對困難的時候我們該如何自我調整戰勝困難。

     這環節就是想告訴大家平時面對各種壓力要做適當的放松，通過一些娛樂性質的游戲來自我減壓。  第三環節是面對水上娛樂闖關項目，經歷了前兩關驚險刺激具有挑戰性的活動后，教練給大家安排了非常輕松的項目，面對水上各式各樣的水上項目大家可以自由玩耍。面對一項高空組合有很多學員表現出來了膽怯心里但也不乏有非常勇敢的學員奮勇當前。教練組合了參賽的學員，和大家講解了訓練要領，這次的比賽不分輸贏有勇氣完成各項項目就是勝利。