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高空拓展器材訓(xùn)練方法

發(fā)布時(shí)間:2016-5-20      閱讀次數(shù):1163

   由于拓展訓(xùn)練的課程中的高空拓展器材項(xiàng)目,要求學(xué)員在9---12米的高空拓展器材上完成攀登、跳躍、前進(jìn)、下降等動(dòng)作,為了確保學(xué)員安全,對高空拓展器材的安全性有著很高的要求。因此,高空拓展器材的安全性關(guān)乎到培訓(xùn)質(zhì)量,從拓展器材的設(shè)計(jì)、用料、制作工藝及規(guī)格都有著嚴(yán)格的要求,拓展設(shè)備須經(jīng)專業(yè)人員進(jìn)行規(guī)劃和安裝。首先要檢查好兩組隊(duì)員安全措施做到位,保護(hù)隊(duì)員就位準(zhǔn)備后方可允許開始攀爬,提醒隊(duì)員在攀爬第一根橫柱時(shí),不允許跑、竄、蹦,培訓(xùn)師在下方注意進(jìn)行必要保護(hù);這個(gè)高空拓展器材是兩人挑戰(zhàn)項(xiàng)目且很耗費(fèi)體力,因此培訓(xùn)師必須對分組進(jìn)行把控,根據(jù)隊(duì)員的身體素質(zhì)情況,如果身體素質(zhì)普遍較好。可以隨機(jī)分組,也可以給團(tuán)隊(duì)提出“強(qiáng)弱組合”、“男女組合”、“年齡組合”等要求后,有隊(duì)員協(xié)商分組,避免弱弱組合失去信心放棄這個(gè)項(xiàng)目了。當(dāng)隊(duì)員攀爬至頂后,下降下來時(shí),高空隊(duì)員須面向天梯橫柱,同時(shí)下方隊(duì)員要將柱子推離垂直距離,以便于高空隊(duì)員下降;高空拓展設(shè)備項(xiàng)目由于是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,極易出現(xiàn)單個(gè)隊(duì)員在高空做項(xiàng)目,其他隊(duì)員在地面無所事事的現(xiàn)象,培訓(xùn)師要隨時(shí)提醒其他隊(duì)員關(guān)注高空隊(duì)員,體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。 

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