拓展設(shè)備訓(xùn)練的拓展設(shè)施項目紛繁復(fù)雜，形式眾多，人們在實踐過程中又不斷地開發(fā)和設(shè)計出一些新的拓展器材項目。我們可以根據(jù)拓展器材培訓(xùn)的不同目的和要求來確定和設(shè)置不同的拓展設(shè)備項目作為訓(xùn)練科目。主要分為以下幾類：

    一、室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目

    這是根據(jù)拓展器材訓(xùn)練計劃的要求，在室內(nèi)進行的以智力為主，兼有體力游戲為輔的拓展設(shè)備培訓(xùn)項目，有人將之稱為“頭腦魔鬼訓(xùn)練”或“頭腦風(fēng)暴”。拓展設(shè)備訓(xùn)練的“破冰”階段也通常在室內(nèi)進行，或遇惡劣天氣在室外拓展訓(xùn)練的不安全因素增加的情況下，也常安排一些室內(nèi)訓(xùn)練拓展設(shè)施項目。這些拓展設(shè)備訓(xùn)練項目是根據(jù)培養(yǎng)受訓(xùn)者的相關(guān)能力分類設(shè)置的，主要有：團隊建設(shè)能力類、邏輯思維能力類、角色模擬能力類、應(yīng)變目的類、觀察能力類、創(chuàng)新能力類、競爭能力類、合作能力類、領(lǐng)導(dǎo)能力類、溝通能力類、激勵能力類等。

    二、場地拓展器材訓(xùn)練項目

    這是專門為拓展訓(xùn)練而設(shè)置和修建的拓展器材場地，通常修建在風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新、遠(yuǎn)離喧囂城市的郊外，主要有一些高空拓展設(shè)備架和繩網(wǎng)拓展設(shè)施項目。

    該類拓展器材項目重在通過參與有挑戰(zhàn)性的體育項目，突破心理極限達到培訓(xùn)目標(biāo)。在方法上主要以體育活動為載體，以心理認(rèn)知為突破口，以組織行為的手段，提高到管理學(xué)的高度來分享點評。這類拓展器材項目的培訓(xùn)目標(biāo)明確，拓展設(shè)備項目內(nèi)容經(jīng)典突出，形式表現(xiàn)活潑多樣，具有極大的心理挑戰(zhàn)性，學(xué)員的體驗極為深刻。因此，這是拓展器材訓(xùn)練的主體。這些拓展設(shè)備項目根據(jù)培養(yǎng)受訓(xùn)者的相關(guān)能力分類設(shè)置，如：心理素質(zhì)類、體能素質(zhì)類、溝通能力類、團隊新人類、合作能力類、競爭意識類、創(chuàng)新精神類等。具體的經(jīng)典拓展器材項目有：信任背摔、孤島求生、生死電網(wǎng)、禮讓通行、盲目障礙、有軌電車、捆綁行動、高空單杠、跨越斷橋、勇攀天梯、緬甸橋、梅花樁、畢業(yè)墻等。

    三、野外拓展訓(xùn)練項目

    這是把戶外運動的拓展器材項目作為拓展訓(xùn)練的主要科目，是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的拓展設(shè)備活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的的拓展器材活動。拓展訓(xùn)練本身就是從野外生存發(fā)展起來的，因此，戶外運動的每一個拓展設(shè)備項目都可作為拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，也可以把若干個戶外運動拓展器材項目串編成一個綜合性的拓展訓(xùn)練項目，這都需要根據(jù)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)目的而定。由于該類訓(xùn)練有著十分明確的培訓(xùn)目標(biāo)，在要求上比一般的閑式戶外運動更為嚴(yán)格。也許由于在難度上有了人為的設(shè)計，因而對受訓(xùn)者的體能要求必然會高一些。但是，野外的拓展器材項目比較室內(nèi)拓展設(shè)施項目和場地拓展設(shè)備項目有著更多的不可預(yù)測因素，對安全的要求更高，主要拓展訓(xùn)練項目有；登山、攀巖、漂流、速降、溯溪、溪降、野營等。

    四、熱身游戲

    在大運動量的拓展訓(xùn)練項目進行之前．為了避免受傷，或是在交換場地拓展器材項目如遇等待時，開展一些熱身游戲既可調(diào)整拓展訓(xùn)練氣氛，又可使筋骨得到活動。這類游戲有：生日線、我們都是一家人、百花爭艷、價值組合、風(fēng)中勁草、坐地起身、巧解手鏈、信任傳遞、不可能完成的任務(wù)等。

    拓展器材的項目內(nèi)容豐富，形式多樣，這正是拓展訓(xùn)練活動的魅力所在，也是拓展訓(xùn)練活動能夠適應(yīng)多種實用性問題和多種現(xiàn)實需要的主要原因。在拓展器材在各個領(lǐng)域越來越普及的同時，武漢奧特友情提示在體驗拓展設(shè)備訓(xùn)練時一定要注意人身安全，把握和控制好拓展活動進行的時間和節(jié)奏，樹立正確的安全防范意識！