拓展設備訓練的拓展設施項目紛繁復雜，形式眾多，人們在實踐過程中又不斷地開發和設計出一些新的拓展器材項目。我們可以根據拓展器材培訓的不同目的和要求來確定和設置不同的拓展設備項目作為訓練科目。主要分為以下幾類：

    一、室內拓展訓練項目

    這是根據拓展器材訓練計劃的要求，在室內進行的以智力為主，兼有體力游戲為輔的拓展設備培訓項目，有人將之稱為“頭腦魔鬼訓練”或“頭腦風暴”。拓展設備訓練的“破冰”階段也通常在室內進行，或遇惡劣天氣在室外拓展訓練的不安全因素增加的情況下，也常安排一些室內訓練拓展設施項目。這些拓展設備訓練項目是根據培養受訓者的相關能力分類設置的，主要有：團隊建設能力類、邏輯思維能力類、角色模擬能力類、應變目的類、觀察能力類、創新能力類、競爭能力類、合作能力類、領導能力類、溝通能力類、激勵能力類等。

    二、場地拓展器材訓練項目

    這是專門為拓展訓練而設置和修建的拓展器材場地，通常修建在風景優美、空氣清新、遠離喧囂城市的郊外，主要有一些高空拓展設備架和繩網拓展設施項目。

    該類拓展器材項目重在通過參與有挑戰性的體育項目，突破心理極限達到培訓目標。在方法上主要以體育活動為載體，以心理認知為突破口，以組織行為的手段，提高到管理學的高度來分享點評。這類拓展器材項目的培訓目標明確，拓展設備項目內容經典突出，形式表現活潑多樣，具有極大的心理挑戰性，學員的體驗極為深刻。因此，這是拓展器材訓練的主體。這些拓展設備項目根據培養受訓者的相關能力分類設置，如：心理素質類、體能素質類、溝通能力類、團隊新人類、合作能力類、競爭意識類、創新精神類等。具體的經典拓展器材項目有：信任背摔、孤島求生、生死電網、禮讓通行、盲目障礙、有軌電車、捆綁行動、高空單杠、跨越斷橋、勇攀天梯、緬甸橋、梅花樁、畢業墻等。

    三、野外拓展訓練項目

    這是把戶外運動的拓展器材項目作為拓展訓練的主要科目，是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的拓展設備活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的的拓展器材活動。拓展訓練本身就是從野外生存發展起來的，因此，戶外運動的每一個拓展設備項目都可作為拓展訓練的內容，也可以把若干個戶外運動拓展器材項目串編成一個綜合性的拓展訓練項目，這都需要根據拓展訓練的培訓目的而定。由于該類訓練有著十分明確的培訓目標，在要求上比一般的閑式戶外運動更為嚴格。也許由于在難度上有了人為的設計，因而對受訓者的體能要求必然會高一些。但是，野外的拓展器材項目比較室內拓展設施項目和場地拓展設備項目有著更多的不可預測因素，對安全的要求更高，主要拓展訓練項目有；登山、攀巖、漂流、速降、溯溪、溪降、野營等。

    四、熱身游戲

    在大運動量的拓展訓練項目進行之前．為了避免受傷，或是在交換場地拓展器材項目如遇等待時，開展一些熱身游戲既可調整拓展訓練氣氛，又可使筋骨得到活動。這類游戲有：生日線、我們都是一家人、百花爭艷、價值組合、風中勁草、坐地起身、巧解手鏈、信任傳遞、不可能完成的任務等。

    拓展器材的項目內容豐富，形式多樣，這正是拓展訓練活動的魅力所在，也是拓展訓練活動能夠適應多種實用性問題和多種現實需要的主要原因。在拓展器材在各個領域越來越普及的同時，武漢奧特友情提示在體驗拓展設備訓練時一定要注意人身安全，把握和控制好拓展活動進行的時間和節奏，樹立正確的安全防范意識！