項(xiàng)目類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合類拓展設(shè)施項(xiàng)目

    活動形式：分組參與，每組12人左右

    項(xiàng)目時(shí)間：30分鐘左右

    場地要求：背摔臺架

    項(xiàng)目材料：扁帶

    培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)自我、相互信任

    拓展設(shè)施項(xiàng)目描述：

    要求讓學(xué)員依次獨(dú)立完成規(guī)定動作，每一個(gè)學(xué)員輪流站在背摔臺上，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺下接并作好保護(hù)。

    拓展設(shè)備培訓(xùn)步驟：

    1．背摔隊(duì)員的動作

    伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出。(拓展訓(xùn)練教練需檢查是否握緊)。

    注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎處向里收緊，防止打到下面隊(duì)員臉部。

    兩腳并攏，防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐最近的兩個(gè)隊(duì)員集中注意力。

    大腿不要發(fā)力蹬板，不要抬小腿。

    2．臺下保護(hù)隊(duì)員動作

    同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對。

    腰挺直．雙手掌心朝上，指尖碰對面隊(duì)員胸口。

    胳膊稍稍彎曲，中間不要留空隙。

    組與組，肩靠肩，中間不要留空隙。

    眼睛注意看上面隊(duì)員掉下來的方向，適當(dāng)調(diào)整。

    接住人之后，先放腳，其他隊(duì)員幫助其站穩(wěn)。

    拓展設(shè)施教練檢查保護(hù)的力量，橫向沖擊。

    3．拓展設(shè)備訓(xùn)練注意事項(xiàng)

    (1)由于拓展設(shè)備項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸，要求學(xué)員把身上所有的尖銳物品都交給助理教練或放在背摔臺附近，包括戒指，眼鏡，手表等。在拓展設(shè)施項(xiàng)目中，隊(duì)員是背向大家倒下，所以褲兜中的物品也要取出來。

    (2)上下呼應(yīng)。問：“準(zhǔn)備好了嗎?”大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”數(shù)“1，2，3”后要毫不猶豫地倒下去。

    (3)每一個(gè)隊(duì)員上背摔臺之前，其他的隊(duì)員把手放在他的肩上，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)，以示鼓勵(lì)。

    (4)拓展設(shè)施教練安全監(jiān)控要點(diǎn)：

    保持臺上隊(duì)員面對著拓展教練；

    可有小動作——拍肩，溝通，適時(shí)鼓勵(lì)；

    用腳來調(diào)整臺上隊(duì)員的位置；

    重復(fù)提出要求：看臺上隊(duì)員的肩；

    注意臺下隊(duì)員的眼睛，調(diào)整隊(duì)員心態(tài)，緊張程度；

    時(shí)刻注意臺下隊(duì)員的表現(xiàn)，時(shí)刻保持隊(duì)形；

    扎緊捆手繩，并在學(xué)員倒下的時(shí)候，向前跟一段，以免倒歪。

    通過此拓展設(shè)備項(xiàng)目讓學(xué)員挑戰(zhàn)自我，相互信任，換位思考。整個(gè)拓展設(shè)施項(xiàng)目過程中，大家感受到一種經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)和認(rèn)知學(xué)習(xí)的過程，也是個(gè)人追求融入企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)中，企業(yè)的發(fā)展和自身的超越完美結(jié)合的一個(gè)過程。